Kawa czyni cuda! Dlaczego warto ją pić nie tylko od święta? [GŁOS EKSPERTA]

Czy zatem kawę można pić do woli?

Nie! Kawa w nadmiarze będzie działać niekorzystnie na nasze zdrowie.Nadmiar kofeiny w organizmie może powodować stan przypominający zatrucie. Zimne poty, dreszcze, uczucie lęku i paniki, silny efekt moczopędny – to tylko parę reakcji jakie mogą wystąpić po wypiciu zbyt dużej ilości kawy.

Warto wspomnieć, że kawy nie pijemy na czczo. Jest to bardzo częsty błąd który jest praktykowany przez sporą część naszego społeczeństwa. Kawa wypita na czczo ma negatywny wpływ na nasz żołądek, który po paru godzinach snu również potrzebuje wybudzenia i przygotowania go do trawienia posiłków spożytych w ciągu dnia.

Nie jest on wtedy gotowy na trawienie takich produktów jak kawa.  Wypicie kawy na czczo powoduje że nasze soki żołądkowe zaczynają mieć niekorzystny wpływ na pracę naszego układu pokarmowego. Efektem tego jest przeczyszczenie, które niestety często jest mylone z pozytywnym skutkiem wypicia kawy.

Jeżeli chcesz uzyskać właściwą perystaltykę jelit z samego rana najpierw spożyj pełnowartościowe, ale lekko strawne śniadanie, a następnie wypij filiżankę swojej ulubionej kawy. Dzięki temu pobudzisz żołądek i jelita do pracy, a układ pokarmowy nie będzie zszokowany tak silnym atakiem jaki jest wypicie kawy na czczo. Twój żołądek na pewno będzie Ci wdzięczny za takie rozwiązanie.