Kawa czyni cuda! Dlaczego warto ją pić nie tylko od święta? [GŁOS EKSPERTA]

✅ Wspomaga proces odchudzania
✅ Poprawia krążenie krwi
✅ Zmniejsza ból mięśni
✅ Zwiększa wytrzymałość w czasie treningów
✅ Wykazuje działanie przeciwnowotworowe
✅ Zmniejsza ryzyko depresji
✅ Wykazuje korzystny wpływ na pracę serca
✅ Pozytywnie wpływa na pracę wątroby
✅ Chroni przed chorobą Parkinsona
✅ Wspomaga koncentrację
✅ Zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2
✅ Poprawia sprawność seksualną
✅ Dba o zdrowie jamy ustnej
✅ Zapobiega chorobie Alzheimera
✅ Zwiększa męską płodność
✅ Redukuje stres
✅ Zabezpiecza skórę przed słońcem
a co za tym wszystkim idzie – wydłuża życie.

Trochę jest tych dobroczynnych właściwości prawda?

Oczywiście, niektóre z nich są zasługą kofeiny zawartej w kawie, ale wiele z nich zawdzięczamy innym związkom odżywczym które w kawie występują.

Ziarna kawy są bowiem prawdziwą bombą odżywczą poprzez wysokie stężenie polifenoli w nich występujących. Wykazują one bardzo silne właściwości przeciwutleniające. W nieprzetworzonych ziarnach kawy znajduje się aż 1 000 różnych przeciwutleniaczy. To właśnie dzięki nim kawa ma takie szerokie spektrum działania na nasz organizm.