Обтривката от зеле може да облекчи болката при артрит
Зелето съдържа флавоноиди и горчични гликозиди. Те имат противовъзпалителен ефект и подобряват кръвообращението. Зелевата превръзка може да облекчи болката при артрит, като най-добре е да се направи от кисело или бяло зеле. Зелевата превръзка е особено ефикасна за коляното, тъй като кожата е особено тънка и зелевият сок попива добре. Изследванията показват, че компресите от зеле са също толкова ефективни, колкото геловете или болкоуспокояващите.
Първо внимателно счупете листата, отрежете твърдото стъбло в средата и смачкайте листата със стъклена бутилка или клечка за зъби, докато зелевият сок потече. Поставете смачканите листа върху болезнената става и ги закрепете с еластична превръзка. Накиснете зелевия сок за няколко часа или най-добре за една нощ.
