Начин на живот

Заблудата, че се нуждаем от 8 часа сън

Продължителността на съня и структурата на мозъка

Данните от изследването показват още, че продължителността на съня може да е свързана с разликите в структурата на мозъчни области като хипокампуса, смятан за център на паметта и обучението, и префронталния кортекс, отговарящ за съзнателните движения. Рискът от развитие на Алцхаймер и деменция – болестите на старата възраст, свързани с нарушения на познавателни функции – има отношение към продължителността на съня. Затова изследователите смятат, че бъдещите изследвания в тази област ще са много важни.

„Намирането на начини за подобрение на съня при възрастните може да е от основно значение за подпомагането на доброто психично здраве и благополучие. А също така и за избягване на влошаването на когнитивните способности, особено при пациенти с психически разстройства и деменции“, посочва още Барбара Сахакян.

Page: 1 2 3

Anton M.

Recent Posts

Актьорът Васил Драганов: Жена ми е бременна от кварталния кебапчия!

"Жена ми Андреа си изнесе багажа от къщи, без да ме предупреди, докато бях с…

1 година ago

Официално: Няма да приемаме еврото от 1 януари 2024 година

Отпада датата 1 януари 2024 година, от която България планираше да приеме еврото. Това обяви на…

1 година ago

Мобилизирани руснаци: Няма командване! Пращат ни на заколение

Мобилизирани мъже от руската Калининградска област записаха видеопослание до губернатора Антон Алиханов, в което се оплакват, че…

1 година ago

Бивш вицепрезидент на Русия: Путин стана за смях с военните около себе си

Владимир Путин "станал за смях", защото се е обградил с "абсолютно некомпетентни" военни началници, които…

1 година ago

Как да различим настинка, грип и коронавирус

Медицински експерти на Министерството на здравеопазването обясниха разликите между настинката, сезонния грип и COVID-19. Те…

1 година ago

Тайната на любовта: Как флиртува всяка зодия

Някои от зодиите имат по-голяма склонност към флиртове, афери и бурни любовни връзки. Други предпочитат…

1 година ago