Здравни организации по целия свят преди години започнаха да съветват да не се ядат яйца, тъй като имат високи нива на холестерола. Според здравните експерти, както авокадото и кокосовото масло, яйцата съдържат високо количество мазнини, което ги прави опасни за нашето здраве.
Скоро беше напълно опровергано това твърдение. Доказано беше, че тези три храни, особено яйцата са изключително полезни за здравето и сега ще Ви покажем защо.
Едно яйце съдържа 180 – 186 мг холестерол, докато на черния дроб може да генерира 1000-2000 мг холестерол дневно. Ако Вашата диета е богата на храни с високи нива на холестерол, черният дроб се адаптира и въпреки яденето на яйца, нивата на холестерола няма да се повишат.
ервеното цвекло е изключително полезен и ценен продукт, който трябва да се научим да включваме…
32-годишната художничка Франческа Клуни (Francesca Cluney) често е наричана британската “Рапунцел” и всичко това благодарение…
Ако се събудите посред нощ и ви е трудно да заспите отново, ето няколко неща,…
Тялото ни е пълно с канали, по които енергията се насочва към цялата му площ.…
Кой мъж не мечтае за темпераментна жена? В крайна сметка това определено никога няма да…
Коя е сестрата на принцовете Уилям и Хари и защо толкова години никой нищо не…