Какво се случва с тялото ни, ако всеки ден ядем по 1 глава ЦВЕКЛО

Ето ги и тях:

• Спомага за регулиране на кръвното налягане;

Когато ядем цвекло ежедневно, ние допринасяме за разширяването на артериите, както и за намаляване на пулса. Експертите са единодушни, че тази храна води до правилно функциониране на сърдечната система.

• Полезно е за бременни жени;

Доказано е, че цвеклото е много полезна храна за бременните жени. То е богато на фолиева киселина, която е важна за плода. Предпазва го от заболявания.

• Лекува анемия;

Да, червеното цвекло е полезно и за хора, които страдат от анемия. То е с високо съдържание на желязо и затова е добре да го похапвате колкото се може по-често.