Не каждый смузи одинаково полезен: добавляйте в него только здоровые жиры, например, кокосовое масло или гхи

В последнее время смузи стали очень популярнім продуктом. Но, как оказалось, не все смузи одинаково хороши для организма. Далее мі расскажем как нужно делать смузи, чтобы он стал полезным.

Считается, что утро самое верное время для смузи. Он стает легкий, но при этом полноценным завтраком.

Смузи является полезным продуктом, но необходимо знать, как правильно его приготовить.

Чтобы приготовить полезный и питательный коктейль, необходимо, чтобы в нем были здоровые жиры (кокосовое или миндальное масло, также подойдет авокадо), клетчатка (семена льна, чиа, клубника, малина), зелень (шпинат, сельдерей и др.), а также протеиновый порошок.

Только что написал(а)
смотреть
author
пишет сообщение