Избавиться от пигментации поможет капуста, клубника и гречка. Что есть, чтобы кожа была здоровой и красивой

Известно, что молодость кожи зависит от питания человека. Диетологи рассказали, какие продукты необходимо иметь в своем рационе питания, чтобы выглядеть красиво.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Гиперпигментация

Проблема чрезмерной пигментации кожи свидетельствует о том, что вам не хватает витаминов В12, Е и С. Для пополнения их запасов необходимо употреблять киви, клубнику и цитрусовые.

Также эта проблема может быть спровоцирована частым пребыванием на солнце. В таком случае необходимо обогатить свой рацион питания перцем чили, брюссельской капустой, ананасами и гречкой.

Posted by Tanya/Posted ago