Как заставить себя вести здоровый образ жизни

Делите свои большие цели на маленькие задачи. Выберите одну небольшую задачу прежде, чем взять одну большую.

Также можно заручиться поддержкой друга-единомышленника.

И напоследок, связывайте новую привычку с какой-то старой.

Posted by admin/Posted ago