Как заставить себя вести здоровый образ жизни

Первым делом запишите свои цели. Далее сделайте таблицу, где будете записывать достижения и цели.

Важно сосредоточиться на одной новой привычке. Это поможет повысить шансы на успех.

Posted by admin/Posted ago