Правило, которое поможет спокойно переосмыслить ситуацию, отреагировать на нее без лишних эмоций и негатива
Если у вас случилась ситуация, которая вас выводит из себя — остановитесь, возьмите себя в руки, и… сделайте паузу на 72 часа.
В 1‐й день вы будете вне себя от того, что случилось, будете прокручивать в голове прошедшее событие.
На второй день будет легче — ситуация перестанет вас возмущать настолько сильно.
