Запомните, почему так важно выходить на пешую прогулку по утрам

Также ученые заявляют, что ходьба в течение 30 минут в день снижает риск возникновения сердечных заболеваний, уровень сахара в крови.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Прогулки — это верный способ укрепить мышцы, улучшить сон, а еще улучшить ясность ума.

Posted by admin/Posted ago